Личный сайт Юлии Моцар: врач, массажист, ЗОЖница
+33 617496997
Звоните на Viber или WhatsApp ПРЯМО СЕЙЧАС!
пройти ТЕСТ
ОЗДОРОВЛЕНИЕ с Юлией Моцар
ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ!
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА
ОБУЧЕНИЕ ДЕТСКОМУ МАССАЖУ
проект "ХОРОШИЕ РОДЫ"
ТРЕНИНГ "В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ"
Ваше здоровье в Ваших руках!
Блог
ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ
Подпишись на рассылку и получи ПОДАРОК
(моя книга о пользе и применении продуктов)!

Я пишу только те письма, которые ждут и читают...
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "ПОДПИСАТЬСЯ", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Юлия Моцар: В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ

Юлия Моцар: В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ

Восстановление после беременности

30 июня 2017 в 15:35

Подробно эту тему Юлия Моцар раскроет на мастер-классе , который состоится 4 июля 2017 в 11.00 по московскому времени.

Задумайтесь, почему одни после родов выглядят будто не были беременными, другие - будто и не рожали вовсе.

Юлия Моцар: В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ

С ужасом вспоминаю, когда начинала работать и на приём в "малышковый" день приходили мамы с месячными детками с засаленными волосами, пахнущие потом, с тремя складками на животе и т.д.

Тогда пообещала себе, что когда родиться ребёнок до такой степени себя доводить не буду.

Бог дал счастье, и в 2014 году стала мамой. Это самое лучшее, что случается с женщиной. Но недовольства фигурой грызли конечно...

Юлия Моцар: В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ

В первую очередь, живот. Это больная и волнующая тема для родивших женщин. Было ощущение, что живот не от твоего тела, и вовсе висящий мешок кожи.

Поэтому желание восстановиться и прийти в форму только усиливалось.

И к 2 месяцам дочи вес составлял 56 кг.

Путь в подробностях расскажу на мастер-классе.

Юлия Моцар: В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ

И не говорите, нет времени. Да, ребёнок занимает много времени. Живя во Франции, не было ни подруг, ни бабушек под рукой, а муж на работе. При этом учить французский язык и продолжать вести Ютуб канал "Юлия Моцар". Учитывая, что доченька "ручная", и теперь не против маминых рук. Получилось. А вот как - на личной встрече во вторник.

Хочу ещё добавить, что написала вторую книгу, которая так и называется "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ". Разделена на 2 части, в первой - советы и упражнения для женщин рожавших естественным путём, во второй - оперативным. Это две группы мам. Поэтому советы и упражнения отличаются, часть из них выполняется с первых дней. Даже если лежите пластом в кровати и с трудом поднимаетесь, чтобы взять ребёнка на руки. В книге описала упражнения, которые достпуны и в этом состоянии. Доступна пока в электронном виде. Рассматриваю варианты издательств, чтобы напечатать. Доступ к книге открывается сразу после регистрации на МК "В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ".

Юлия Моцар: В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ

Также подробно описала: как работать с мышцами промежности, которые ослабевают после 9 месяцев беременности. После родов при слабости мышц возникают осложнения в виде недержания мочи или опущения матки. Здесь важно соблюдать правильную технику. В результате такой тренировки мышцы влагалища сокращаются безоперационно.

Юлия Моцар подготовила бесплатный PDF-файл с гимнастикой после родов, который будет доступен после регистрации. И сюрприз-видео, после МК, но естественно отправить смогу только тем, кто зарегистрирован (нужен e-mail для отправки).

Юлия Моцар: В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ

До встречи на мастер-классе!



СТАНЬ ФИТНЕС-МАМОЙ
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Теги: Юлия Моцар, после родов, живот после родов, фигура после родов, спорт после родов, как похудеть после родов, женщина после родов, мама после родов, фото после родов, занятия после родов

Другие статьи блога

Юлия Моцар: ПОЧЕМУ ГИБКИЕ МОКАСИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Юлия Моцар: ПОЧЕМУ ГИБКИЕ МОКАСИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
ПРИМИРИТЬСЯ С ТЕЛОМ ПОСЛЕ РОДОВ?
ПРИМИРИТЬСЯ С ТЕЛОМ ПОСЛЕ РОДОВ?
Юлия Моцар: БОРЕМСЯ со СТРАХОМ
Юлия Моцар: БОРЕМСЯ со СТРАХОМ

×

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? Спрашивайте.

Заполните эту форму и я обязательно свяжусь с Вами!
* Поля, обязательные для заполнения

Нажимая "Свяжитесь со мной", Вы принимаете
условия обработки персональных данных.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(14) "18.207.106.142" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "d43a7b66bd26e4367cae4f1e5d9a8228" }