Личный сайт Юлии Моцар: врач, массажист, ЗОЖница
+33 617496997
Звоните на Viber или WhatsApp ПРЯМО СЕЙЧАС!
пройти ТЕСТ
ОЗДОРОВЛЕНИЕ с Юлией Моцар
ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ!
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА
ОБУЧЕНИЕ ДЕТСКОМУ МАССАЖУ
проект "ХОРОШИЕ РОДЫ"
ТРЕНИНГ "В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ"
Ваше здоровье в Ваших руках!
Блог
ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ
Подпишись на рассылку и получи ПОДАРОК
(моя книга о пользе и применении продуктов)!

Я пишу только те письма, которые ждут и читают...
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "ПОДПИСАТЬСЯ", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Юлия Моцар:

Юлия Моцар: "все болезни от нервов"

Одна из составляющих здоровья - психологическая сторона. О которой и пойдёт речь.

22 февраля 2017 в 4:56

В народе говорят, "все болезни от нервов". В этом простом выражении скрыта истина. Некоторые общие моменты полезно знать каждому, кто хочет позаботиться о здоровье.

Юлия Моцар:

Слова "депрессия", "стресс", "синдром хронической усталости" уже давно в лексиконе. В ряде случаев речь идёт уже о болезни, когда без врачебного вмешательства не обойтись. Тем не менее болезнь с чего-то начинается, проходит стадии, на которых её развитие ещё можно предупредить. И чтобы избежать формирования устойчивых болезненных проявлений, важно знать причины и методы борьбы с ними.

Считается общепризнанным, что подавление чувств ведёт к депрессии. Но ведь депрессия также - накопление гнева, протеста, причём такого рода, когда человек считает себя не вправе его демонстрировать, показать окружающим. Опять же, общепринято мнение, что злиться на родителей, ребёнка, супруга - плохо и недостойно. Но, кто из вас скажет, что никогда такой злости хоть в какой-то степени не испытывал. А если создаётся как бы внутренний тупик и всё негативное перенацеливается на самого себя, то развивается депрессия в той или иной степени выраженности. Часто это состояние перетекает в хроническую болезнь, усугубляемую обилием повседневных стрессовых ситуаций.

Юлия Моцар:

Внешние причины, типа неприятностей, нарушают нормальную работу психики - как результат, человек чувствует дискомфорт. И тогда, кажется, что "вообще всё плохо". Само по себе, настроение человека - реакция на внешние события и обстоятельства, этой реакцией организм как бы сигнализирует сознанию, какова жизненная ситуация. Когда мы испытываем отрицательные эмоции, это говорит, что потребности не реализованы, налицо ощущение неудовлетворённости. И, в норме, каждое расстройство, разочарование подталкивают человека к активным поискам выхода, а отнюдь не вселяют в него чувство безысходности и отсутствия выхода из сложившейся ситуации.

Как видим, пониженное настроение - симптом депрессии, но корни лежат гораздо глубже. Важно, что одна и та же мысль или событие могут разбудить как надежду и активность (в норме), так и тоску и апатию - при депрессии. В последующем случае человеку кажется, что в мире нет ни веры, ни счастья, ни любви, и ожидать их не дано. Также трудно увидеть в жизни смысл и обрести надежду на счастье. Страшнее здесь то, что человек в депрессии может не чувствовать любви, даже будучи искренне любим другими. А сложность в том, что, к моменту, когда человек начинает ощущать депрессию она захватила его уже глубоко, и чем дольше депрессия продолжается, тем сложнее от неё избавиться.

Юлия Моцар:

Читайте о способах профилактики и борьбы с депрессией в следующих статьях, подписавшись на блог Юлии Моцар .

При копировании материалов - ссылка на сайт обязательна. Copyright, 2017 № 217022200243



ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА
Хотите оперативно получать информацию о моих новых статьях в блоге? Просто заполните форму ниже.
Вы сможете отписаться в любой момент.
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Подписаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Теги: Юлия Моцар, психология здоровья

Другие статьи блога

Юлия Моцар : О продуктах на праздничном столе
Юлия Моцар : О продуктах на праздничном столе
Юлия Моцар: О ДЕПРЕССИИ и СТРАХЕ
Юлия Моцар: О ДЕПРЕССИИ и СТРАХЕ
Юлия Моцар: ПОКУПАЕМ ОБУВЬ МАЛЫШУ
Юлия Моцар: ПОКУПАЕМ ОБУВЬ МАЛЫШУ

×

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? Спрашивайте.

Заполните эту форму и я обязательно свяжусь с Вами!
* Поля, обязательные для заполнения

Нажимая "Свяжитесь со мной", Вы принимаете
условия обработки персональных данных.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(14) "18.207.106.142" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "f3b1caca0b025b0ae81afd946b895f60" }