Личный сайт Юлии Моцар: врач, массажист, ЗОЖница
+33 617496997
Звоните на Viber или WhatsApp ПРЯМО СЕЙЧАС!
пройти ТЕСТ
ОЗДОРОВЛЕНИЕ с Юлией Моцар
ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ!
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА
ОБУЧЕНИЕ ДЕТСКОМУ МАССАЖУ
проект "ХОРОШИЕ РОДЫ"
ТРЕНИНГ "В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ"
Ваше здоровье в Ваших руках!
Блог
ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ
Подпишись на рассылку и получи ПОДАРОК
(моя книга о пользе и применении продуктов)!

Я пишу только те письма, которые ждут и читают...
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "ПОДПИСАТЬСЯ", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Юлия Моцар. Профилактика болезней

Юлия Моцар. Профилактика болезней

Определим и рассмотрим хотя бы минимум необходимых действий, которые потребуют наименьших затрат времени, и что важно, денег.

7 декабря 2016 в 4:23

Зачем нужна профилактика болезней. Да, потому что в действительности вижу следующую картину.

Юлия Моцар. Профилактика болезней

На работе "энное" количество чашек кофе и пачка сигарет, дома бутылка пива "для расслабления", регулярное недосыпание, неправильное питание, неграмотные диеты с целью "быстрого похудения", сидячий образ жизни (а по выходным, и "лежачий"), проведение викэнда на диване перед телевизором... Такой жизненный путь ведёт к печальным последствиям, осознавать которые не желаем, пока визит к врачу уже не становится необходимостью. Но и, получив назначения, продолжают столь глупо относиться к собственному здоровью.

Юлия Моцар. Профилактика болезней

Понятно, почему сегодня это стало столь распространённым явлением. Физкультура, массаж, водные процедуры - сводится к вопросам: "как?" и "когда?". С работы не отпросишься, а после - масса домашних дел и потребность хоть "отключиться" от дневной суеты и нервотрёпки. Нынешняя наша действительность поистине насыщена стрессовыми ситуациями каждый день и в течении дня. Транспортные пробки, нервная атмосфера на рабочем месте (грубость со стороны окружения, да и начальства, авралы, обилие бесконечно меняющихся инструкций и распоряжений "сверху", часто противоречивых и попросту невыполнимых, - продолжите этот перечень сами).

Юлия Моцар. Профилактика болезней

Важно и то обстоятельство, чтобы работа приносила удовлетворение, соответствовала личным склонностям, способностям, что получается у трети жителей. А после рабочего дня - магазины и тот же транспорт. А дома никакие стиральные машины, пылесосы и микроволновые печи не помогают высвободить время для здорового, полноценного отдыха. Плюс семья, дети. И даже если не забываете спросить, как дела в школе, и слышите в ответ "нормально" - это вовсе не значит, что не предвидится неприятных неожиданностей, требующих личного воздействия. А что делаете, когда такое воздействие требуется, - негодуете, стыдите, устраиваете скандал... Хотя нужно бы другое, на что как раз нет ни времени, ни сил. Потому как налицо синдром хронической усталости - этот термин сегодня в лексиконе врачей.

Юлия Моцар. Профилактика болезней

Но, пожалуй, пора остановиться в перечислении бесконечных жизненных тягот. Ведь главный вопрос не в том, чтобы назвать причины, почему не заботимся о здоровье, а в том, чтобы найти средства и способы поддерживать организм вопреки объективным и субъективным тому препятствиям. Скажем, начать с перестройки сознания, убедите себя разорвать губительный круг, чтобы избежать возможные и тяжёлые последствия. Поверьте: когда физическое самочувствие улучшится, негативные факторы, вызывающие раздражительность или апатию, недовольство собой или окружающими, потеряют вес и значение. Самочувствие и физическое состояние - отражаются на сторонах жизни человека, без исключения.

Юлия Моцар. Профилактика болезней

А теперь заполните поля ниже, чтобы быть в курсе новостей блога. В новых статьях: определим и рассмотрим хотя бы минимум необходимых действий, которые потребуют наименьших затрат времени, и что важно, денег. Цель этих действий - укрепить здоровье, предотвратить развитие или возникновение сопутствующих нездоровому образу жизни заболеваний.

Рекомендации, которые даст Юлия Моцар - сложились в научной медицине.

Юлия Моцар. Профилактика болезней

© Copyright: Юлия Моцар, 2016 Свидетельство о публикации № № 216120700221



ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА
Хотите оперативно получать информацию о моих новых статьях в блоге? Просто заполните форму ниже.
Вы сможете отписаться в любой момент.
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Подписаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Теги: Юлия Моцар

Другие статьи блога

Наша большая гордость
Наша большая гордость
Юлия Моцар: ДЕТСКИЕ СТОПЫ
Юлия Моцар: ДЕТСКИЕ СТОПЫ
Обучение массажу. Юлия Моцар
Обучение массажу. Юлия Моцар

×

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? Спрашивайте.

Заполните эту форму и я обязательно свяжусь с Вами!
* Поля, обязательные для заполнения

Нажимая "Свяжитесь со мной", Вы принимаете
условия обработки персональных данных.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(12) "3.235.105.97" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "6c8505437d7c2bae55b2801d7a0a4704" }